Comment survivre à la Troisième Guerre mondiale ?

Certains pays, comme la Suède, l'Allemagne et la Lituanie, sensibilisent même leurs citoyens à la préparation à une éventuelle guerre. Alors, devriez-vous vous préparer vous aussi ? Que faire si votre ville natale devient une zone...

Comment courir plus vite pour les forces spéciales

La course sur 3 km est à la fois l'épreuve la plus simple et la plus difficile pour laquelle vous vous entraînerez dans l'armée. D'un côté, vous connaissez le temps et la distance exacts, donc vous n'avez...

Grip : Développez votre force pour une sélection forces spéciales

Voici quelques citations de mes athlètes sur l’ importance de la force de préhension lors de l’évaluation et de la sélection des forces spéciales (SFAS) : « On a d'abord fait un portage bas et ils ont laissé...

Les 5 étapes de la formation aux forces spéciales

La préparation aux Forces Spéciales — que ce soit le 1er RPIMa, le 13e RDP, le GIGN, les Commandos Marine ou les CPA 10 — est l’un des défis les plus exigeants du parcours militaire....

À quel point devez-vous être fort pour intégrer les forces spéciales ?

Au cours de mes années de coaching, j'ai toujours été clair sur la nécessité d'être fort pour être sélectionné . Mais la plupart des candidats se trompent en sous-estimant ou en surestimant l'importance de la force, ce...

Vitamines D3 + K2 : le duo parfait pour rester en forme

Dans le contexte exigeant de l'entraînement militaire, chaque détail compte pour maintenir la performance physique et mentale. C'est là que la vitamine D3 et la vitamine K2 entrent en jeu, agissant en profondeur pour renforcer l'ossature, soutenir la fonction...

Les pires techniques de torture militaire de l’Histoire : quand la guerre dépasse l’entendement

Plongeons dans un voyage glaçant à travers les méthodes de torture militaire les plus inhumaines jamais pratiquées.

Blessure ou invalidité : comment un militaire peut-il éviter une perte de revenus ?

En tant que militaires, nous faisons face à des risques professionnels uniques qui peuvent entraîner une perte revenus militaires significative. L'assurance décès invalidité, qui peut couvrir jusqu'à 150 000 €, représente une protection essentielle pour...

Régiment le plus dangereux de France

Reportage sur l'élite militaire de la France Lorsqu’on évoque les forces armées françaises, plusieurs régiments prestigieux viennent à l’esprit. Toutefois, la question du « régiment le plus dangereux de France » intrigue souvent. Il ne...