Militärische Ausbildung: Der vollständige Leitfaden
Welche Ausbildung für die Armee ?
Hier sind einige Tipps, um sicherzustellen, dass Sie für jede Herausforderung in guter körperlicher Verfassung sind:
- Passen Sie Ihr Tempo an und steigern Sie langsam Ihre Aktivität
- Konzentrieren Sie sich auf Cardio, Kraft, Ausdauer und Ihre Flexibilität. Körperliche Fitness ist in der DNA jedes Soldaten verankert.
Es ist nicht nur ein notwendiger Bestandteil der professionellen Armeeausbildung, sondern eine Leidenschaft, die zum Lebensstil eines jeden Soldaten gehört.
Militärausbildung
Fragen & Antworten
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Anders als Sie vielleicht denken, ist das US-Militär nicht das extremste oder intensivste. Dieses Privileg gehört unseren Freunden in Osteuropa. Die „Stärke“ jedes Tests wurde anhand der Abschlussquote beurteilt, wobei in den Berichten der Prozentsatz der Bewerber angegeben wurde, die den Bewerbungsprozess nicht bestanden haben.
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Laut Statista ist China das größte Militär mit aktivem Personal. China verfügt im Jahr 2022 über 2 Millionen aktive Militärs. Obwohl es über das größte aktive Militär verfügt, verfügt China nicht über das größte Militär, basierend auf aktivem Personal. Laut der World Population Review verfügt Vietnam mit 5,4 Millionen Menschen über die größte aktive Dienst- und Reservearmee.
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Als ehemaliger aktiver Soldat habe ich vier Jahre lang mich selbst und andere Soldaten trainiert, um entsprechend den Armeestandards in Form zu kommen und in Form zu bleiben.
Wenn Sie auf der Suche nach einem herausfordernden, unterhaltsamen und neuen Trainingsansatz sind, empfehle ich Ihnen, es mit dem Training wie ein Soldat zu versuchen!
Unsere militärischen Ausbildungsprogramme
Lauftraining, Bodybuilding, Commando, Crossfit...
Kann ich einfach eine militärische Ausbildung machen?
Trainieren die Soldaten jeden Tag?
Häufig gestellte Fragen
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Männliche Rekruten im Alter zwischen 17 und 21 Jahren müssen 42 Liegestütze, 53 Sit-ups und einen Zwei-Meilen-Lauf in 15 Minuten und 54 Sekunden oder weniger schaffen. Frauen derselben Altersgruppe müssen 19 Liegestütze und 53 Sit-ups machen und zwei Meilen in 18 Minuten und 54 Sekunden oder weniger laufen.
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Der Hauptgrund, warum Laufen notwendig ist, liegt darin, dass es „Ausdauer“ trainiert, und Ausdauer ist eine gute Sache, da es für einen guten Soldaten wünschenswert ist, die Energie zu haben, um Dinge zu tun, die er im Rahmen seiner Pflichten tun muss.
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Eine der effektivsten Methoden, mit denen das Militär seinen Soldaten helfen kann, ihre Ausdauer zu verbessern, sind Ausdauerläufe namens 30/60 und 60/120. Bei dieser Art von Lauf springen Sie 30 Sekunden lang so schnell Sie können, gehen dann 60 Sekunden lang, dann springen Sie 30 Sekunden lang und so weiter.
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Um sich anzumelden, müssen Sie gemäß den geltenden Bundesgesetzen und -vorschriften qualifiziert sein oder über eine entsprechende Ausnahmegenehmigung verfügen. Es gibt Standards in Bezug auf Alter, Staatsbürgerschaft, körperliche Verfassung, Bildung, Größe/Gewicht, Vorstrafen, Gesundheitszustand und Drogengeschichte, die sich auf Sie auswirken können. Sie werden daran gehindert, in die Armee einzutreten.
