Steigern Sie Ihr Potenzial

Mehr als 100 Seiten Beratung, Training angepasst an Ihr Niveau!

Liegestütze und Klimmzüge gehören zu den Übungen, vor denen Sie Angst haben? Möchten Sie einen Schritt nach vorne machen und Ihre Anzahl an Liegestützen erhöhen? Bereiten Sie sich auf Prüfungen vor?

Ein Klimmzug scheint für Sie unüberwindbar? Egal wie viel Sie trainieren, Ihr Niveau stagniert, sehen Sie Rückgänge? Kannst du nicht stärker werden?

Da viele Übungen der breiten Öffentlichkeit kaum bekannt sind, haben wir sie mit Videos illustriert.

Unser Programm ist:

Wenn Sie sich für eine Schulung mit unserem Programm entscheiden, haben Sie Zugriff auf:

• Ein 4-wöchiges Programm für Anfänger
• Ein 4-wöchiges Programm für die Mittelstufe
• Ein 4-wöchiges Fortgeschrittenenprogramm
• Jede „komplexe“ Übung ist illustriert durch ein Video
• 3 abwechslungsreiche und einzigartige Sitzungen pro Woche, um Sie motiviert zu halten

Aber auch um:

• Komplette Workouts und detaillierte Übungen für alle Niveaus
• Eine Vorbereitung über einen Monat
• Spezifische Sitzungen, die es Ihnen ermöglichen, Ihr aktuelles Maximum zu explodieren

Präzise aufgeschrieben finden Sie die Ruhezeiten, die Anzahl der Sätze und die Ruhezeiten für jede Sitzung. Alle unsere Sitzungen erfordern keine Ausrüstung, damit jeder von Ihnen besser werden kann.

Mit unseren Workouts stärken Sie Ihren Oberkörper durch lehrreiche und präzise Bewegungen.

Unsere Garantie: Am Ende des Programms schaffst du mehr als 10 Liegestütze und mindestens 5 bis 7 zusätzliche Klimmzüge.

Sind Sie bereit ?

Machen Sie sich bereit, spezifische und präzise Trainingseinheiten zu verketten, in Ihrem eigenen Tempo, alleine oder mit Ihren Kameraden, egal wo Sie sind. Ganz gleich, ob Sie Mitglied der Streitkräfte sind oder nur im aktiven Dienst, dieses Buch soll Ihnen dabei helfen, Ihr volles Potenzial auszuschöpfen.

Trainieren Sie jetzt wie die Profis und steigern Sie Ihre Kraft mit unserem Trainingsprogramm!