Stellen Sie sich vor, Sie seien zuversichtlich, aus einem unbewaffneten Angriff als Sieger hervorgehen zu können. Das kann die Beherrschung einer Kampfkunst für Sie bewirken.

Egal, ob Sie sich auf der Straße sicher fühlen oder Ihre militärische Ausbildung verbessern möchten, Sie werden es nicht bereuen, Kampfkunsttechniken für den Angriff, die Selbstverteidigung oder einfach nur zur Stärkung Ihres Selbstvertrauens erlernt zu haben.

Es gibt viele verschiedene Formen der Kampfkunst. In jedem von ihnen könnte man jahrelang trainieren.

Daher ist es wichtig zu wissen, welche Kampfsportarten für Sie am besten geeignet sind, und zu verstehen, dass nicht alle Kampfsportarten Ihnen dabei helfen, einen Angreifer abzuwehren oder in einer Kampfsituation zu gewinnen.

Nach Jahren der militärischen Ausbildung und des Nahkampfs ist hier meine Meinung zu den besten Kampfkünsten, die es zu erlernen gilt, unterteilt in zwei Kategorien von Bewegungen/Techniken:

Schlag: Wenn Sie versuchen, einen Gegner mit Schlägen, Tritten, Knien oder Ellbogen zu schlagen.

Grappling: Wenn Sie bestimmte Griffe und Tasten verwenden, um den Kampf zu verlangsamen.
Und meiner Erfahrung nach sind hier aus militärischer Sicht die besten Kampfkünste, die die beiden oben genannten Kategorien am besten abdecken:

• Boxen
• Muay-Thai
• Kampf
• Brasilianisches Jiu Jitsu

Diese vier Künste verbessern nicht nur Ihre Disziplin, die Sie in jedem Wettkampf (zum Beispiel MMA) anwenden können, sondern sie verfügen auch über Praktiken, die zweifellos in realen Selbstverteidigungssituationen anwendbar sind.

Bevor ich auf die Details jeder Kunst eingehe, möchte ich zunächst über die wichtigsten Überlegungen sprechen, die man berücksichtigen sollte, bevor man in die Welt der Kampfkünste eintaucht:

Achten Sie bei der Auswahl einer Kampfkunst auf die richtige Einstellung

Denken Sie immer daran: Es reicht nicht aus, die Bewegungen zu kennen, Sie müssen auch den Kopf für den Kampf haben.

Es nützt Ihnen nichts, sich zu fragen: „Was ist die beste Kampfkunst der Welt?“ Auf diese Frage gibt es keine Antwort. Jede Übung ist von unschätzbarem Wert, aber nicht jede Disziplin wird Ihnen im Kampf helfen. Anstatt die Besten auszuwählen, möchten Sie die besten Kampfkünste finden, die Sie für Ihre Ziele erlernen können.

Es ist in Ordnung, eine Kampfkunst als Hobby oder für Turniere zu erlernen oder Ihre Kunst sogar so weit zu beherrschen, dass Sie an großen Sportveranstaltungen wie den Olympischen Spielen teilnehmen können.

Es ist jedoch wichtig zu erkennen, dass nicht alle Formen der Kampfkunst in der realen Welt nützlich sind. Das Erlernen von Taekwondo ist zum Beispiel großartig, um Disziplin zu erlernen, in Form zu kommen und eine Fertigkeit zu beherrschen, aber in einer Nahkampfsituation bringt es Ihnen nichts.

Wenn Sie beim Militär sind, müssen Sie eine Disziplin wählen, die Ihnen in echten Kampfsituationen hilft. Dies ist ein wesentlicher Punkt, den Sie bei der Auswahl einer Kampfkunst beachten sollten.

Um Ihnen bei der Auswahl zu helfen, stellen Sie sich die folgenden Fragen:

• Welche Kampfkünste stärken meine Schwächen? Welche Techniken entwickeln meine Stärken?
• Was ist am effektivsten, wenn ich auf der Straße angegriffen werde?
• Warum will ich kämpfen? Wettkampf, Freizeit oder Vorbereitung auf eine echte Kampfsituation?
• Welche Kampfsportarten passen am besten zu mir als Soldat?

Nicht jeder, der sich für das Erlernen der Kampfkünste interessiert, hat Lust zu kämpfen – aber wenn man beim Militär ist, ist das Erlernen des Kämpfens für seine Sicherheit unerlässlich.

Leider hilft Ihnen das Erlernen der besten Kampfkünste zur Selbstverteidigung in einer gefährlichen Situation, beispielsweise wenn Sie sich während eines Militäreinsatzes auf dem Schlachtfeld befinden, nicht immer.

Deshalb ist es wichtig zu wissen, was Sie von einer Kampfsportpraxis erwarten und welche Ihnen dabei helfen, diese Ziele zu erreichen.

Was sind also die besten Kampfkünste der Welt? Nachdem wir nun besprochen haben, worauf man bei einer Kampfkunst achten sollte, möchte ich meine vier besten Kampfkünste aus militärischer Sicht vorstellen.

Diese vier Künste haben reale Anwendung, helfen Ihnen, einen Kampf zu gewinnen und sorgen letztendlich für Ihre Sicherheit in militärischen Situationen. Diese sind

1) Boxen

Boxen ist eine traditionelle Form der Kampfkunst und kurz gesagt: Es ist sehr nützlich, wenn es darum geht, einen Angreifer in Kampfsituationen zu schlagen. Diese Form des Kampfsports gibt es schon seit Tausenden von Jahren und hat ihre Wirksamkeit unter Beweis gestellt.

Sie fragen sich, welche Kampfkünste die besten für den Straßenkampf sind? Boxtechniken eignen sich sehr gut für den Straßenkampf und sind daher eine ausgezeichnete Wahl, wenn es Ihr Ziel ist, ein guter Kämpfer zu werden. Mit dieser Kampfkunst lernen Sie, auf den Beinen zu bleiben und einen Gegner mit aller Kraft zu schlagen.

All dies macht es zu einer hervorragenden Kampfkunst für Militärangehörige, hat aber natürlich noch viele andere Vorteile.

Die Vorteile des Boxens

Die Hauptvorteile des Boxens bestehen darin, dass es den gesamten Körper stärken, das Gleichgewicht und die Hand-Auge-Koordination verbessern kann. Eine gute Balance und Haltung ist in jedem Kampf von entscheidender Bedeutung und verschafft Ihnen einen großen Vorteil gegenüber Ihrem Gegner. Wenn Sie im Kampf eine ausgeglichene Haltung einnehmen können, werden Ihre Schläge kraftvoller und effektiver sein. Auch die Beinarbeit ist ein wesentlicher Bestandteil eines guten Boxers.

Im Folgenden werde ich auf die Vorteile dieser Lehren und andere wichtige und nützliche Dinge eingehen, die Sie während des Boxtrainings lernen werden.

Gleichgewicht

Sie lernen, das Gleichgewicht zu halten, indem Sie eine gute Position einnehmen, damit Sie bei einem Schlag während eines Kampfes nicht aus dem Gleichgewicht geraten und fallen.

Ihr Trainer zeigt Ihnen, wie Sie am besten stehen, aber grundsätzlich sollten Ihre Füße schulterbreit auseinander stehen und Ihre Knie leicht gebeugt sein, um die Leichtigkeit Ihrer Füße zu fördern. Auf diese Weise können Sie bei Bedarf schnell handeln.

Beinarbeit

Das bringt uns zur Beinarbeit. Beim Boxen lernt man, sich schnell zu bewegen, was in Kämpfen wichtig ist, damit man Schlägen ausweichen kann, ohne zu fallen.

Übungen wie Seilspringen werden außerhalb des Boxrings eingesetzt, um Ihre Geschwindigkeit zu verbessern, sodass Sie sich im Ring (oder in echten Kampfsituationen) schnell in Sicherheit bringen können.

Schlagen

Der Schlag ist die Hauptangriffsart im Boxen. Meisterboxer können ihre Gegner mit einem einzigen Schlag ausschalten, was bedeutet, dass diejenigen, die diese Kampfkunst beherrschen, mehrere Kämpfe gewinnen können, ohne zu viel Energie zu verbrauchen.

Dies ist für Soldaten und Militärangehörige von entscheidender Bedeutung: Wer auf dem Schlachtfeld müde wird, riskiert, einen Kampf zu verlieren und sich selbst in Gefahr zu bringen. Ein Boxtrainer zeigt Ihnen, wie Sie kraftvolle Schläge ausführen und zielstrebig zuschlagen.

Wird in realen Kampfsituationen eingesetzt

Boxbewegungen sind äußerst nützlich für jeden, der sich in echten Kämpfen wiederfindet, was sie zu einer perfekten Kampfkunst für Militärangehörige macht.

Es gibt vier Hauptschläge, die Sie beim Erlernen des Boxens meistern werden. Diese sind

• Der Jab – ein schneller Schlag
• Der Straight – ein gerader Schlag
• Der Haken – ein seitlicher, kurzer Schlag
• Der Uppercut – ein kurzer Schlag nach oben.

Es ist wichtig zu lernen, wann und wie man diese Schlagbewegungen verwendet.

Wenn Sie mit einem sachkundigen Trainer zusammenarbeiten, der Sie durch echte Sparringsübungen führen kann, erhalten Sie die Werkzeuge, die Sie für dieses Timing benötigen.

Das Schlagen ist die primäre Anwendung im wirklichen Leben, die Sie als Boxer lernen werden. Boxer sind mehr als alle anderen Kampfsportler darauf trainiert, mit Präzision, Geschwindigkeit und Kraft zuzuschlagen.

Wenn das das Wichtigste ist, was Sie beim Praktizieren von Kampfkünsten lernen möchten, kann ich Ihnen als Militärveteran sagen, dass Boxen der klügste Weg ist.

2) Muay Thai

Muay Thai ist eine weitere der besten Kampfkünste, die man erlernen kann, um sich selbst zu verteidigen und bei Bedarf einen Gegner anzugreifen. Die Kampfkunstform Muay Thai ist im Wesentlichen Thaiboxen. Es nutzt verschiedene Arten von Schlägen, Tritten und Zusammenstößen, um einen Gegner zu bekämpfen. Bei dieser Kampfkunst werden die schärfsten Punkte des Körpers gegen einen Gegner eingesetzt – Ellbogen, Schienbeine und Knie.

Seine Bewegungen werden in „große“ (Mae Mai) und „kleine“ (Luk Mai) Angriffe eingeteilt. Bei den meisten Bewegungen im Muay Thai wird der gesamte Körper beansprucht, was es zu einem hervorragenden Training macht – um für den Militärdienst in Form zu bleiben – und um zu kämpfen oder sich im Kampf zu schützen.

Die Vorteile von Muay Thai

Muay-Thai-Schläge sind unglaublich effektiv und kraftvoll, was sie zu einer hervorragenden Kampfkunstform macht, die man aus militärischer Sicht studieren kann. Wie beim Erlernen jeder Kampfkunst ist es am besten, mit einem Trainer zusammenzuarbeiten, um Ihre Bewegungen richtig zu entwickeln, aber es schadet nicht, sich in der Zwischenzeit weiterzubilden.

Trete

Beim Muay Thai ist eine gute Haltung genauso wichtig wie beim Boxen, allerdings ist die Haltung in dieser Disziplin etwas anders. Die Haltung ist aufrecht und nach vorne gerichtet, die Hände sind auf einer Linie mit der Stirn und die Ellbogen sind leicht nach außen gestreckt.

Die Hüften sind nach vorne gedreht, anders als beim Boxen, wo ein Fuß vorangeht. Diese Haltung ermöglicht Bewegungsfreiheit und Effizienz beim Einsatz von Tritt- und Schlagtechniken – was beim Boxen nicht notwendig ist, da das Treten keine Rolle spielt.

Wenn Sie Ihr Angriffsarsenal um Kicken erweitern möchten, rate ich Ihnen, Muay Thai dem Boxen vorzuziehen.

Die Schläge

Wie wir beim Boxen gesehen haben, ist es wichtig zu lernen, wie man richtig zuschlägt, um den Gegner schnell und effektiv auszuschalten, ohne sich zu verletzen oder zu ermüden. Muay Thai hilft Ihnen dabei, ebenso wie das Treten, sodass Sie in einer Sparringssituation alle vier Gliedmaßen einsetzen können.

Entwickeln Sie Ihren inneren Krieger

Muay Thai ist besonders für diejenigen zu empfehlen, die an echten Kämpfen teilnehmen möchten. Sie lernen nicht nur anzugreifen und sich zu verteidigen, sondern lernen auch, schnell und strategisch zu denken und angesichts von Aggressionen Ruhe zu bewahren.

Wird in realen Kampfsituationen eingesetzt

Um im Kampf effektiv zu sein, ist es wichtig zu wissen, dass man die Fähigkeit besitzt, schneller als sein Gegner zu denken und seinen ganzen Körper zur Abwehr von Gewalt einzusetzen.

All das und noch viel mehr kann Muay Thai bieten, weshalb ich allen Soldaten rate, diese Kampfkunstform zu erlernen. Das Erlernen des richtigen Kämpfens gibt einem Selbstvertrauen, und im Angesicht der Gegner könnte es die Qualität sein, die es einem ermöglicht, zu gewinnen.

Beim Üben von Muay Thai lernen Sie, verschiedene Schlagarten zu beherrschen. Die wichtigsten sind:

• Kradot Nueng – ein Stoß
• Kradot Chok – der „Schlag von Superman“.
• Mat Soi Dao – ein Uppercut-Schuss
• Mat Wiang Klap – der Rückschlag
• Mat Trong – ein gerader Schlag, ein umgekehrter Schlag, ein Kreuzschlag usw.

Wie Sie sehen können, sind diese Bewegungen den westlichen Boxschlägen sehr ähnlich. Lassen Sie sich also nicht davon abschrecken, zu denken, dass Sie diese Bewegungen nicht verstehen werden.

Ein guter Muay-Thai-Trainer wird Ihnen helfen, die Bedeutung der einzelnen Begriffe und ihren Nutzen in echten Kämpfen zu verstehen.

Muay-Thai-Kicks sind furchterregend, wenn sie richtig ausgeführt werden. Anfangs wirken die Tritte möglicherweise hart und halten Sie davon ab, sie in einer Angriffssituation einzusetzen, da sie sich für Sie ein wenig zu „Chuck Norris“ anfühlen.

Dennoch sind sie leicht zu meistern, wenn man erst einmal den Dreh raus hat, und eignen sich hervorragend als Teil des körperlichen Trainings oder sogar des Sparrings.

Die berühmten Roundhouse-Kicks, die in vielen asiatischen Filmen zu sehen sind, werden im Muay Thai gelehrt. Sie sind schwieriger zu meistern, da sie aus einer kreisförmigen Position beginnen und die Hüften in der Mitte des Tritts in der Luft drehen müssen.

Aus dieser Rotationskraft entsteht Kraft. Auch diese Bewegungen lassen sich am besten unter den wachsamen Augen eines guten Trainers erlernen. Dies wird Ihnen helfen, eine schlechte Form und Verletzungen zu vermeiden.

Wie ich bereits erwähnt habe, beinhaltet Muay Thai Schläge mit schärferen Punkten am Körper, wie Ellbogen und Knien. Es kann sein

Knieschläge:

• Khao Dot – ein springender Knieschlag im Muay Thai.
• Khao Chiang – der diagonale Knieschlag des Muay Thai
• Khao Loi – der fliegende Knieschlag.

Anstöße:

• Sok Ngat: Aufwärtshaken mit dem Ellenbogen.
• Sok Klap – ein Wirbelschlag mit dem Ellenbogen
• Sok Chieng: Diagonaler Ellbogenschlag.

Der Ellbogenschlag ist eigentlich der Todesstoß der Muay-Thai-Kampfkunst. Muay-Thai-Ellbogenschläge nutzen den Ellenbogen als Waffe, im Gegensatz zu einer geballten Faust, und das sehr effektiv. Sie gelten als die gefährlichsten Schläge dieser Kampfkunst.

Ellbogenschläge zielen auf die Augenbraue des Gegners, mit der Absicht, die Durchblutung seiner Sicht zu beeinträchtigen. Diese Schläge werden auch am häufigsten als Abschlusstechnik eingesetzt, da sie stark genug sein können, um einen Gegner bewusstlos zu machen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Techniken des Muay Thai, wie Sie sich denken können, gefährlich und sehr kraftvoll sind. Meister dieser Kunst lernen, effektiv zuzuschlagen, um zu verletzen und sie im Kampf zu benachteiligen.

Wenn es Ihr Ziel ist, die Kampffähigkeit Ihres Gegners zu zerstören, ist Muay Thai die richtige Disziplin für Sie.

3) Kämpfen

Traditionelles Ringen, eine der ältesten Kampfformen, ist eine Art Kampfaktivität, bei der es um Ringkampfbewegungen geht, um einen Gegner zu besiegen.

Zu diesen Bewegungen gehören Clinchs, Joint Locks, Würfe, Drops, Pins und andere Arten von Griffen.

Die Kunst des Ringens reicht etwa 15.000 Jahre zurück. Höhlenmalereien aus Ägypten und Babylon zeigen Ringer in Kampfhaltungen, die auch heute noch verwendet werden.

Dieser historische Wert macht Ringen zu einer der besten Kampfkünste, die man zur Selbstverteidigung erlernen kann. Es gibt eine Vielzahl unterschiedlicher Stile und Herangehensweisen beim Wettkampf-Wrestling. Dazu gehören unter anderem griechisch-römisches Ringen, Judo, Sombo, Folkstyle und Freestyle. Viele dieser Techniken wurden von anderen Kampfsportarten sowie vom Militär übernommen.

Wie beim Boxen und Muay Thai – oder jeder anderen Sportart auch – ist es entscheidend, eine gute Ausgangsposition zu entwickeln. Eine solide Position ermöglicht es Ihnen, den Erfolg aller Ihrer anderen Bewegungen und Techniken sicherzustellen.

Schauen wir uns also die Vorteile des Wrestlings aus militärischer Sicht an und wie sie sich auf reale Situationen übertragen lassen.

Die Vorteile des Wrestlings

Es gibt viele Dinge, die Sie durch das Üben des Ringens lernen werden, aber das Wichtigste ist wohl das Wissen, wie man einen Gegner im Nahkontakt überwältigt und sich umgekehrt aus dem Griff des Gegners befreit.

Dies sind die Grundprinzipien des Grapplings. Hier sind einige der Dinge, die Sie durch Wrestling für Kampfsituationen lernen werden:

Atmung

Beim Ringen ist es wichtig, die Atmung richtig einzusetzen. Der Körper benötigt viel Sauerstoff, um die intensive Aktivität auszuführen, die die Kampfbewegungen erfordern.

Langsame Ringbewegungen sollten von einer langsamen Atmung durch die Nase begleitet sein. Dann kann vor einem Angriff ein „Explosionsatem“ durchgeführt werden. Dabei wird langsam durch die Nase eingeatmet und schnell ausgeatmet.

Dies sorgt zunächst dafür, dass der Körper genügend Sauerstoff und Energie hat, um sich auf einen Kampf einzulassen, löst aber auch die „Kampf-oder-Flucht“-Reaktion (in diesem Fall den „Kampf“-Aspekt) aus, sodass Ihnen Ihre angeborenen Instinkte und Ihr schnelles Denken dabei helfen können Kampf.

Ausweichmethoden

Wenn Sie niedergeschlagen werden, bietet Ihnen der Kampf Möglichkeiten zur Flucht.

Wenn Sie durch den linken Fuß Ihres Gegners blockiert werden, bewegen Sie den linken Fuß nach rechts, während Sie das rechte Knie anheben und den rechten Fuß auf den Boden stellen. Lehnen Sie sich dann zum Gegner, stoßen Sie sich mit dem rechten Fuß ab und versuchen Sie, wieder aufzustehen.

Aktionen wie diese und andere sind für das Militär äußerst nützlich, für den Fall, dass es von einem Feind festgehalten wird.

Anschläge

Beim Wrestling gibt es einige effektive Techniken, um den Gegner zu Boden zu bringen. Die typischsten und effektivsten Bewegungen sind:

Der durchdringende Tritt – eine Bewegung aus niedrigem Winkel, bei der ein Angriff vorangetrieben wird, indem zunächst der Bleifuß zwischen die Beine des Gegners gestellt wird.

Dann gehen wir mit dem vorderen Knie auf die Matte. An diesem Punkt kann der Angreifer die Beine des Gegners packen und versuchen, sie nach unten zu ziehen.

• Heben – den Gegner anheben, um ihn zu Fall zu bringen. Legen Sie die Arme von hinten um die Taille des Gegners und senken Sie sie dann langsam auf den Boden.
• Take-Down auf einem Bein – kann für Gegner mit einer guten Verteidigungsstrategie verwendet werden. Wird ausgeführt, indem man nach vorne zieht und das Hinterbein des Gegners packt und ihn dann stolpert oder nach unten dreht.

Wird in realen Kampfsituationen eingesetzt

Der Kampf basiert auf dem Einsatz in realen Situationen, in denen Sie in engem Kontakt mit einem unbewaffneten Feind stehen. Dies kann im Kampf manchmal der Fall sein, und Sie müssen wissen, wie man jemanden überwältigt, ohne eine Waffe zu benutzen.

Ich persönlich empfehle Wrestling wegen der Betonung der Ausweichmethoden. Leider besteht für Militärangehörige immer die Gefahr, entführt oder festgenommen zu werden. Zu wissen, wie man dem Griff eines Feindes entkommt, kann Ihr Leben retten.

Neben Ausweichmethoden werden auch Methoden zum Angriff und zur Zurückhaltung von Feinden gelehrt. Dies ist nützlich, wenn Sie selbst jemanden festnehmen müssen.

Abgesehen von diesen einzigartigen Eigenschaften des Ringens sind Disziplin in der Ausübung, die Entwicklung von Kraft und die Steigerung der sportlichen Fähigkeiten auch für Soldaten und Militärangehörige ein Muss. Wenn Sie sicher sein möchten, dass Sie einen Feind im Kampf erfassen, sich selbst entkommen, Ihre Atmung kontrollieren und stärker werden können, empfehle ich Ihnen Ringen als Kampfkunstform.

4) Brasilianisches Jiu-Jitsu

Schließlich haben wir brasilianisches Jiu-Jitsu. Mit Techniken, die dem westlichen Ringen ähneln, ist brasilianisches Jiu-Jitsu eine Form der Kampfkunst oder des Kampfsports, die sich auf Ringtechniken konzentriert.

Es basiert auf den ursprünglichen Ansätzen des Jujutsu und des japanischen Judo und zeichnet sich durch Bodenkampf und Unterwerfungsgriffe aus.

Viele Experten halten diese Form des Jiu-Jitsu für die beste, da sie von jedem genutzt werden kann – von Kindern über Erwachsene bis hin zu älteren Menschen. Frei übersetzt bedeutet Jiu-Jitsu „der sanfte Weg“.

Diese Kampfkunst wurde um 1914 von und für kleine Menschen entwickelt. Sie verschafft kleinen Kämpfern einen Vorteil gegenüber größeren Gegnern.

Ein potenzieller Nachteil besteht darin, dass so viele verschiedene Bewegungen erlernt werden müssen, was bedeutet, dass ein Schüler länger braucht, um den Schwarzgurt-Status zu erreichen. Mit etwas Zeit kann jedoch jeder lernen, die Techniken gut genug anzuwenden, um sich zu verteidigen.

Die Vorteile des brasilianischen Jiu-Jitsu

Das Erlernen dieser Kampfkunst hat viele Vorteile. Brasilianisches Jiu-Jitsu unterscheidet sich deutlich von den anderen Formen, die ich bisher besprochen habe. Sehen wir uns also einige seiner einzigartigen Vorteile an.

Schwachstellen gezielt angehen

Ein Jiu-Jitsu-Kampf beginnt normalerweise damit, dass die Gegner die Distanz kontrollieren. Wenn dann ein Kämpfer den anderen näher kommen lässt, greifen sie mit einer Reihe von Bewegungen zusammen, um die anvisierten Körperteile zu isolieren.

Durch eine Unterwerfungstechnik, die der Kampfsportler nicht mehr rückgängig machen kann, findet einer der Kämpfer schließlich die Schwachstelle des anderen und muss sich dann geschlagen geben.

Natürlich hoffen Sie, dass Ihr Gegner in einer echten militärischen Kampfsituation nicht vollständig in den Kampfkünsten ausgebildet ist. Das verschafft Ihnen automatisch einen Vorteil.

Als ausgebildeter Kampfsportler wird es nicht lange dauern, bis Sie die Schwachstellen Ihres Gegners isolieren und gegen ihn einsetzen können.

Lebensstil

Diese Form der Kampfkunst hat viele Vorteile für jeden, egal ob Militär oder normaler Bürger. Brasilianisches Jiu-Jitsu ist nicht nur ein großartiges Training, sondern trägt auch dazu bei, Persönlichkeitsmerkmale und mentale Stärken zu entwickeln, die auf und neben dem Schlachtfeld nützlich sind. Hier sind ein paar :

• Körperliche, geistige und emotionale Stärke
• Selbstdisziplin
• Verbesserte Konzentration
• Selbstvertrauen
• Sie unterrichtet Gewichtskontrolle
• Es lehrt friedliche und dennoch kraftvolle Konfliktlösung
• Es hilft, Zielsetzungsfähigkeiten zu entwickeln
• Ermöglicht Ihnen zu wissen, wie Sie mit der genauen Menge an Kraft eine aggressive Situation abmildern können

Es bietet eine friedliche Alternative für diejenigen, die sich verteidigen möchten, anstatt gewaltsame Maßnahmen wie Schläge anzuwenden, um einen Angreifer zu besiegen.

Brasilianisches Jiu-Jitsu betont diese mentalen Aspekte von Disziplin und Kampf, da es für Menschen mit geringer Statur konzipiert ist. Es basiert auf der Tatsache, dass Sie im Kampf zwar keine Menschen angreifen können, die größer sind als Sie, Sie sich aber verteidigen und Ärger entgehen können.

Wenn Sie also ein kleiner Mensch sind und Angst haben, einem kämpferischen Gegner nicht standhalten zu können, ist diese Form der Kampfkunst genau das Richtige für Sie.

Wird in realen Kampfsituationen eingesetzt

Auch wenn es nicht viele Angriffsbewegungen gibt, beinhaltet das brasilianische Jiu-Jitsu, die beste Kampfkunst zur Selbstverteidigung, einige der besten Techniken:

• der Dreiecksdrossel
• Strangulation mit Pfeil und Bogen
• Die amerikanische Armstange
• Die Strangulation in der Manschette
• Kreuzknöchelverschluss

Einige dieser Bewegungen sind in einem Jiu-Jitsu-Wettbewerb vielleicht nicht legal, aber sie können Ihr Leben retten, wenn Sie auf der Straße angegriffen werden.

Es ist gut, so viele brasilianische Jiu-Jitsu-Bewegungen wie möglich zu lernen, damit Sie ein vielfältiges Verständnis dafür haben, wie man einen Angreifer besiegt.

Jeder Kämpfer ist anders, mit unterschiedlichen Bewegungen, Gegenbewegungen und Stärken. Je mehr Sie wissen, desto sicherer sind Sie.

Das richtige Jiu-Jitsu-Training sollte Ihnen genug beibringen, um jemanden bei der ersten Gelegenheit niederzuschlagen.

Das einzige Problem besteht darin, dass Sie, wenn Sie sich in einem Kampf befinden, in dem Ihr Gegner Ihnen nicht viele Gelegenheiten gibt, ihn niederzuschlagen, um ihn zu ergreifen, nicht über ein riesiges Arsenal an Bewegungen verfügen, die Ihnen dies ermöglichen.

Grundsätzlich gilt: Je fitter Sie sind und je besser Sie in der gewählten Kampfkunst ausgebildet sind, desto sicherer sind Sie im Falle eines Angriffs. Brasilianisches Jiu-Jitsu ist eine der besten Kampfkünste für Menschen mit kleiner Statur oder Statur und eine der besten Kampfkünste zur Selbstverteidigung.

Aber für Menschen mit durchschnittlicher oder größerer Körpergröße und Körperbau ist das Erlernen einer Kampfkunst, die Angriffsmethoden lehrt, möglicherweise besser für Sie.

Es geht nicht nur ums Kämpfen

Abschließend habe ich Ihnen erklärt, wie Sie eine Kampfsportdisziplin anhand der Fähigkeiten auswählen, die sie Ihnen in einer Kampfsituation verleiht. Aber es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Auswahl der besten Kampfkünste, nur um einen Kampf zu gewinnen, den Sinn verfehlt.

Kampfkünste können den Lernenden dabei helfen, andere großartige Fähigkeiten und Qualitäten zu entwickeln, die besonders für Soldaten und Militärangehörige nützlich sind.

Selbstdisziplin, Selbstbeherrschung und verbesserte mentale Stärke sind alles Ergebnisse des Erlernens einer Kampfkunst. Menschen, die sich ihrem Studium widmen, können ihr Gedächtnis, ihre Konzentration, ihren Fokus und ihre Willenskraft verbessern. Der Lernprozess lehrt auch Respekt, Selbstvertrauen und Koordination.

Kampfkünste vermitteln nicht nur Kampftechniken oder Selbstverteidigungsstunden, sondern können auch eine Gelegenheit sein, Ihren gesamten Lebensstil zu erneuern.

Diese Disziplinen basieren auf alten chinesischen und indischen Stilen, die einen hierarchischen Lehrstil befürworteten, bei dem erfahrenere Lernende Neuankömmlinge unterrichteten und anleiteten und so eine „Familie“ bildeten.

Alle Lernenden kümmerten sich umeinander, respektierten und halfen einander, was eine engere Bindung zwischen allen Schülern förderte. Dies ist unweigerlich in Kampfsituationen hilfreich, in denen niemand alleine zurückgelassen wird, um Angreifer abzuwehren oder für sich selbst zu sorgen.

Das Erlernen dieser Künste hat viele Vorteile, die es Ihnen ermöglichen, als Mensch und Soldat und nicht nur als Kämpfer zu wachsen.

Um diese Künste zu beherrschen, wird es nie ausreichen, die Kampfbewegungen zu kennen. Hinter Kampf, Selbstverteidigung und Training steckt viel Psychologie.

Sie müssen die Schlüsseleigenschaften entwickeln, über die ich gesprochen habe, um die Kraft und das Selbstvertrauen zu haben, Ihren Gegner schnell zu belasten, Ihren Teamkollegen zu helfen und einen Kampf zu gewinnen.

Insgesamt gibt Ihnen die Ausbildung zum Kampfsportler geistige Stärke und stärkt auf natürliche Weise Ihr Engagement, sodass Sie Ihre Ausbildung fortsetzen und engagierter werden.

Dies wiederum hilft Ihnen, ein besserer Mensch, ein besserer Kämpfer und ein besserer Soldat zu werden.

Die Teilnahme an einem Programm zum Kampfsportler wird Ihnen dabei helfen, Ihre Ziele zu erreichen. Genau wie in militärischen Situationen müssen Sie lernen, zu Ihren Kampfsportkursen zu erscheinen, egal ob es regnet oder die Sonne scheint.

Diese Routine wird nicht nur Ihre Kraft und Technik entwickeln, sondern auch Ihre Selbstdisziplin, Ausdauer und Bescheidenheit. Glücklicherweise verfügen Sie als Soldat wahrscheinlich bereits über ein gewisses Maß an Disziplin, das durch die Ausübung von Kampfsportarten noch verstärkt wird.

Disziplin ist jedoch keine Garantie für den Sieg. Sie müssen lernen, Ihre Emotionen zu kontrollieren und während eines Kampfes weder ängstlich noch wütend zu sein.

Wenn Sie einen kühlen Kopf bewahren, können Sie im Augenblick die besten Entscheidungen für Ihr Überleben treffen. Die Kampfkunst lehrt Sie, schnell und rational zu denken und im Kampf bewusste Bewegungen auszuführen.

Diese Eigenschaften machen Sie zu einem mental starken Menschen und einem großen Kämpfer: zu einem Menschen, der nicht aufgibt, sondern in allen Aspekten des Lebens sein Bestes gibt. Die erforderliche Disziplin – einschließlich der Ausbildung in den Methoden des Jiu-Jitsu – wird Ihnen helfen, diese wesentlichen mentalen Stärken sowohl auf dem Schlachtfeld als auch außerhalb zu entwickeln.

Abschluss

Ich hoffe, es hat Ihnen Spaß gemacht, mehr über die Kampfsport-Trainingsmethoden und ihre Vorteile zu erfahren, die ich während meiner militärischen Ausbildung erlebt habe.

Dieser Leitfaden ist nur die Spitze des Eisbergs; Es gibt so viele andere Aspekte der Kampfkunst, die Sie durch Übung und nicht durch Lesen lernen werden. Hören Sie also auf, sich zu fragen, „welche Kampfkünste für mich am besten geeignet sind“ – und suchen Sie sich einen Trainer in einer der vier oben genannten vier.

Der beste Weg, die gewünschten Ergebnisse zu erzielen, ist die Zusammenarbeit mit einem Trainer oder Sparringstrainer, der sehr viel Erfahrung mit der von Ihnen gewählten Kampfkunstmethode hat.

Ein Coach wird Ihnen helfen, motiviert zu bleiben und Sie dazu anspornen, härter zu arbeiten. Um ein erfahrener Trainer zu sein, muss er die Lifestyle-Aspekte dieser Künste respektieren und kann Ihnen dabei helfen, in sie einzutauchen, um den vollen Nutzen daraus zu ziehen.

Ich wünsche Ihnen, dass Sie die für Sie beste Kampfkunst auswählen, einen guten Trainer finden und alle Vorteile genießen, die Ihnen die Beherrschung einer Kampfkunst mit sich bringt.

Ob als Soldat oder als Mensch, Sie werden es nicht bereuen, diese Disziplinen erlernt zu haben, die Sie auf das Leben auf und neben dem Schlachtfeld vorbereiten.