Les entraînements militaires sont différents en fonction des armées à travers le globe. Aujourd’hui, nous nous attardons sur l’entraînement milliaire des Navy SEAL. Les Navy SEALs sont les forces spéciales de la marine des États-Unis.

Malgré cette appartenance, leur entraînement se passe aussi sur la terre ferme. Focus sur l’entraînement militaire d’une des forces armées les plus connues du
monde à travers le regard de plusieurs de leurs membres, A.J. James, Nathan Hatfield et d’autres membres des Navy SEAL.

Être capable d’endurer un entraînement militaire

A.J. James a été durant toutes ses années d’université un lutteur de haut niveau. La lutte aide beaucoup à endurer un entraînement militaire. Non seulement physiquement, mais aussi psychologiquement.

En effet, la lutte aide à endurer la douleur. L’entraînement militaire est souvent douloureux car les muscles sont mis à rude épreuve. De même, il faut tenir plusieurs jours malgré la fatigué qui s’accumule, et utiliser sa force restante à bon escient, comme dans un combat de lutte.

Ce sport a aussi l’avantage d’engager tous les muscles du corps. Ainsi, un lutteur a un corps qui est physiquement complet.

Pour retrouver notre article sur les meilleurs sports pour devenir militaire, clique ici. 

L’entraînement militaire comprend sur la terre les mêmes exercices que ceux de l’Armée de Terre, avec des parcours en forêt, des tractions, des séances intensives de renforcement musculaire, du saut en parachute et des entraînements sur des bateaux gonflables, difficiles à manœuvrer.

La motivation doit être très forte pour devenir un membre de la Navy SEAL. Ainsi, chaque membre de l’équipe valorise toujours la dynamique du groupe. C’est ce qui le pousse aussi à se donner à 100 % durant les entraînements militaires.

L’entraînement militaire aquatique des SEALS

L’entraînement militaire des Navy SEALs est particulier : il inclut une partie effectuée dans l’eau. Cela paraît logique, mais ce type d’entraînement n’est pas commun. Et ce n'est pas tout le monde qui pourrait s’aventurer chez les SEALs ...

En effet, un des entraînements de ce corps de l’armée américaine consiste à être jeté dans l’eau, les mains et les pieds attachés ! Un entraînement à la fois compliqué, physique et dangereux pour ceux qui ont du mal à nager et à garder l’air en apnée.

Il faut ensuite récupérer un objet au fond de la piscine et le ramener à la surface. Ayant les mains et les pieds attachés, il faut donc parvenir à ouvrir la bouche sous l’eau pour attraper l’objet.

L’entraînement militaire des SEALS sur terre

Pour être un bon soldat, vous devez non seulement apprendre à être efficace dans l’eau, avec l’apprentissage des différentes nages mais aussi savoir se mouvoir sous l’eau sans bras ni jambes. En plus de toutes ces compétences, un militaire dans ce corps de l’armée doit également être performant hors de l’eau.

Ainsi, leur entraînement comprend la musculation, la course à pied, le port de charges mais aussi de nombreux étirements et exercices de souplesse. En effet, il faut être agile pour pouvoir se sortir de situations périlleuses sous l’eau.

Les membres de la Marine américaine s’entraînent enfin au combat sur la terre ferme. Ils utilisent de nombreuses armes différentes, du fusil d’assaut au pistolet en passant par les snipers. Des entraînements en simulation de combats réels sont fréquents pour entraîner les forces armées et souder le lien qui unit les équipes.

En bref, les membres des Navy SEAL sont des militaires extrêmement complets : ils peuvent effectuer des combats sur terre, en débarquant de la mer, sont habiles sous l’eau et savent sauter en parachute. L’entraînement militaire de ces Forces Spéciales est dur physiquement et mentalement. Des sports comme la lutte, la natation ou le water-polo peut aider les futurs membres à endurer ce type d’entraînements.