PACK GLADIATEUR : Module Pompes + Tractions + BONUS
Faites plus de pompes et de tractions.
Vous voulez vraiment améliorer vos performances en matière de pompes et de tractions ? Vous voulez atteindre les normes "Elite" qui comptent vraiment : plus de 100 pompes et plus de 20 tractions ?
Les pompes et les tractions sont 2 des exercices les plus fondamentaux pour votre entraînement. Pourtant, nombreux sont les femmes et les hommes qui ont beaucoup de difficultés à effectuer ne serait-ce que quelques répétitions...
Pourtant avec la bonne méthode, vous avez enfin la possibilité de commencer à voir des résultats et à maîtriser ces deux exercices de base.
"J'AI VU TELLEMENT DE GARS ET DE FILLES QUI ONT DU MAL À AUGMENTER LEUR NOMBRE de RÉPÉTITIONS SUR CES 2 EXERCICES VITAUX. C'EST POURQUOI NOUS AVONS MIS AU POINT UNE FORMULE TESTÉE ET ÉPROUVÉE POUR NE PLUS STAGNER. (SANS POUR AUTANT Y PASSER DES HEURES 7J/7)" -- PHIL TEAM
Notre préparation c'est :
Si vous choisissez de vous entraîner avec notre programme, vous aurez accès à :
- Un programme de 4 semaines pour les débutants
- Un programme de 4 semaines pour le niveau intermédiaire
- Un programme Avancé de 4 semaines
- Chaque exercice "complexe" est illustré par une vidéo
- 3 séances par semaine variées et uniques pour que vous restiez motivés
Matériel requis : une barre de traction.
Ce plan est principalement conçu pour les militaires, les forces de l'ordre ou pour toute personne souhaitant améliorer sa condition physique.
- Futurs militaires/FDO : Dominez vos journées de tests et atteignez facilement les barèmes requis.
- Pour tous : Développez votre force du haut du corps et votre endurance musculaire.
- Augmentez la masse musculaire de vos pectoraux, de votre dos, de vos épaules et de vos bras.
- 3x courtes séances de 15 à 20 minutes par semaine en moyenne.
- Programme facile à suivre depuis chez vous
- Peut être prolongé jusqu'à 20 semaines en effectuant 2 séances par semaine avec les mêmes excellents résultats.
Ce programme d'entraînement militaire a déjà aidé des centaines de personnes, comme vous, à franchir des plateaux et à commencer à voir les augmentations qu’elles méritent.
++ PLUS - BONUS INCLUS
Rédigé avec précision, vous trouverez les temps de repos, nombre de séries, et temps de repos de chaque séance. L’ensemble de nos séances ne nécessitent aucun matériel afin de permettre à chacun de vous de devenir meilleur.
Vous êtes prêts ?
Préparez-vous à enchaîner des entraînements spécifiques et précis, à votre rythme, seul ou avec vos camarades, peu importe l’endroit où vous vous trouvez. Que vous soyez membres des forces armées ou seulement actif, ce livre est conçu pour vous permettre d’exploiter votre potentiel au maximum.
Entraînez-vous maintenant comme des professionnels, et développer votre force avec notre programme d’entraînements !
Notre garantie : à la fin du programme, vous êtes capable de faire plus de 10 pompes, et au minimum 5 à 7 tractions supplémentaires.
💥 Unsere Ausrüstung, unsere Kleidung und unsere Trainingsprogramme entsprechen den Anforderungen der Berufe der Sicherheitskräfte.
💥 Durch unsere Programme haben Sie Zugang zu den Erfahrungen von drei ehemaligen Soldaten aus drei verschiedenen Regimentern.
💥 Leidenschaftlich, Militär, Gendarm, Polizist oder Rettungssanitäter - wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, jede dieser Personen auszurüsten und vorzubereiten.
💥 Sind Sie mit Ihrer Bestellung nicht zufrieden? Haben Sie ein Problem mit der Lieferung? Unser Team steht Ihnen 7 Tage die Woche zur Verfügung!
Gelieferte Länder: Frankreich, Belgien, Schweiz, Luxemburg, Deutschland, Niederlande.
Digitale Produkte: Erhalt sofort nach der Bestellung.
Physische Produkte: Bearbeitung innerhalb von 24/48 Stunden - außer an Sonn- und Feiertagen.
Verfügbare Lieferarten: Mondial Relay, zu Hause (Colissimo oder Relais colis).
Bei besonderen Anforderungen an die Lieferung - kontaktieren Sie uns.
Botschafter & Partner
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DES TRANSFORMATIONS PHYSIQUES QUI CHANGENT LA VIE.
« Mentalement, je me sens beaucoup mieux, j'ai plus confiance en mon propre corps, et je ne ressens pas le besoin de me cacher dans des vestes et des chemises, ce qui a fait tomber de nombreuses barrières mentales dans ma vie sociale. »
« Je suis un homme nouveau ! L'ancien moi n'est plus qu'un lointain souvenir. Travaillez davantage et méritez votre repos ! Je ne reviendrai jamais là où j'étais avant de rejoindre le programme. »
« Je n'ai jamais conservé un physique aussi athlétique aussi longtemps, c'est un énorme accomplissement pour moi. Le programme m'a appris que toutes les semaines ne seront pas parfaites et qu'il faut l'accepter. »
« J'ai terminé les trois phases du programme. J'ai appris à prendre du volume, à perdre du poids et à maintenir mes résultats. »
Kundenfallstudie ⭐️
Heute befinde ich mich in der achten Woche des Programms GET FIT OR DIE. Ich wiege jetzt 80 kg (letztes Bild), aber ich fühle mich viel stärker. Ich wollte mich nur bei Ihnen bedanken 🤝 Ich fühle mich wie ein Monster".
Warum sollten Sie uns vertrauen?
- Unsere militärische Erfahrung ermöglicht es uns, die besten Hersteller auszuwählen.
- Ob leidenschaftlicher Soldat, Gendarm, Polizist oder Rettungssanitäter - wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, jede dieser Personen auszustatten und vorzubereiten.
- Sind Sie mit Ihrer Bestellung nicht zufrieden? Haben Sie ein Problem mit der Lieferung? Unser Team steht Ihnen 7 Tage die Woche zur Verfügung!
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Ouvrage bien structuré.
Ce programme a l’air excellent, très bien détaillé, explications claires et facile à comprendre.
J’ai un niveau à peu prêt correct et je souhaite m’améliorer d’avantage au pompe mais surtout au traction.
Je pense que ce programme est fait pour ce dont je recherchais.
Merci 🙏
La prépa couvre beaucoup de champs et s'avère vraiment...bousculante ! Le programme dont je n'ai pas encore vu le bout, permet de ne pas rester sur ses acquis. Chaque séance est différente et le corps ne s'habitue pas ! Les séances sont complètes et c'est un vrai plaisir d'avoir acheté deux programmes chez PhilTeam.
Mention spéciale pour les aménagements de séances en cas de besoins et les conseils en terme de nutrition qui permettent d'aiguiller les novices en diet !
Je suis vraiment contente de mon achat, des explications détaillées, claires et précises!
Un programme qui te suis sans arrêt et super bien expliqué.
Si tu veux du progres c’est ici! Je le sens déjà au bout d’une semaine et ça fait vraiment plaisir! 💪🏽