Pack COMMANDO ™️
Exploiter votre potentiel sans aucun équipement supplémentaire
Vous êtes déterminés à vous forger un physique complet et opérationnel ? Vous êtes prêt à suivre un programme intense ? Vous préparez des tests militaires ?
Notre PACK COMMANDO est la réponse à toutes ces questions. Si vous êtes suffisamment motivé, alors ce guide est fait pour vous.
Combinant Crossfit, Cross-training, séances cardio, exercices ciblés et nutrition saine, nous voulons faire de vous un meilleur sportif, capable de se mesurer à 3 des exercices les plus basiques.
Le programme, c'est + 100 pages de :
Module Abdos :
- 24 entraînements complets, sans matériel
- Des séances uniques et variées
- Des exercices ciblés, qui travaillent efficacement vos abdos
- Une sélection de mouvements incontournables et un module sur la fréquence de vos séances.
- Illustrations et explications des exercices par des images
Module Pompe :
- Un programme de 4 semaines pour les débutants
- Un programme de 4 semaines pour le niveau intermédiaire
- Un programme Avancé de 4 semaines
- 3 séances par semaine variées et uniques pour que vous restiez motivés
- Vidéos explicatives pour les exercices
Module Traction :
- Des entraînements complets, et des exercices détaillés pour tous les niveaux
- Une préparation s’étalant sur plus d'1 mois
- Des séances spécifiques pour vous permettre d’exploser votre maximum actuel
- 3 séances par semaine sous forme de circuit et exercices isolés
- Vidéos explicatives pour les exercices
Si vous choisissez de vous entraîner avec notre programme, vous aurez accès à :
Rédigé avec précision, vous trouverez les temps de repos, nombre de séries, et temps de repos de chaque séance. L’ensemble de nos séances ne nécessitent aucun matériel afin de permettre à chacun de vous de devenir meilleur.
Nos entraînements vous permettront de gagner en force dans le haut du corps à l'aide d'éducatifs et de mouvements précis.
Notre garantie :
A la fin du programme, vous serez capable de faire un minimum de 10 pompes, 5-7 tractions, et 20 à 30 abdos supplémentaires.
Comment ce programme peut vous aider ?
Pendant plusieurs mois, vous allez enchaîner des exercices et séances différentes. A l'issue, nous vous garantissons une nette évolution à la fois physique et mentale. Vos performances sur 3 des exercices les plus répétés par les militaires au quotidien.
Nous voulons faire de vous le meilleur de votre section !
💥 Unsere Ausrüstung, unsere Kleidung und unsere Trainingsprogramme entsprechen den Anforderungen der Berufe der Sicherheitskräfte.
💥 Durch unsere Programme haben Sie Zugang zu den Erfahrungen von drei ehemaligen Soldaten aus drei verschiedenen Regimentern.
💥 Leidenschaftlich, Militär, Gendarm, Polizist oder Rettungssanitäter - wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, jede dieser Personen auszurüsten und vorzubereiten.
💥 Sind Sie mit Ihrer Bestellung nicht zufrieden? Haben Sie ein Problem mit der Lieferung? Unser Team steht Ihnen 7 Tage die Woche zur Verfügung!
Gelieferte Länder: Frankreich, Belgien, Schweiz, Luxemburg, Deutschland, Niederlande.
Digitale Produkte: Erhalt sofort nach der Bestellung.
Physische Produkte: Bearbeitung innerhalb von 24/48 Stunden - außer an Sonn- und Feiertagen.
Verfügbare Lieferarten: Mondial Relay, zu Hause (Colissimo oder Relais colis).
Bei besonderen Anforderungen an die Lieferung - kontaktieren Sie uns.
Botschafter & Partner
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DES TRANSFORMATIONS PHYSIQUES QUI CHANGENT LA VIE.
« Mentalement, je me sens beaucoup mieux, j'ai plus confiance en mon propre corps, et je ne ressens pas le besoin de me cacher dans des vestes et des chemises, ce qui a fait tomber de nombreuses barrières mentales dans ma vie sociale. »
« Je suis un homme nouveau ! L'ancien moi n'est plus qu'un lointain souvenir. Travaillez davantage et méritez votre repos ! Je ne reviendrai jamais là où j'étais avant de rejoindre le programme. »
« Je n'ai jamais conservé un physique aussi athlétique aussi longtemps, c'est un énorme accomplissement pour moi. Le programme m'a appris que toutes les semaines ne seront pas parfaites et qu'il faut l'accepter. »
« J'ai terminé les trois phases du programme. J'ai appris à prendre du volume, à perdre du poids et à maintenir mes résultats. »
Kundenfallstudie ⭐️
Heute befinde ich mich in der achten Woche des Programms GET FIT OR DIE. Ich wiege jetzt 80 kg (letztes Bild), aber ich fühle mich viel stärker. Ich wollte mich nur bei Ihnen bedanken 🤝 Ich fühle mich wie ein Monster".
Warum sollten Sie uns vertrauen?
- Unsere militärische Erfahrung ermöglicht es uns, die besten Hersteller auszuwählen.
- Ob leidenschaftlicher Soldat, Gendarm, Polizist oder Rettungssanitäter - wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, jede dieser Personen auszustatten und vorzubereiten.
- Sind Sie mit Ihrer Bestellung nicht zufrieden? Haben Sie ein Problem mit der Lieferung? Unser Team steht Ihnen 7 Tage die Woche zur Verfügung!
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Ouvrage bien structuré.
Ce programme a l’air excellent, très bien détaillé, explications claires et facile à comprendre.
J’ai un niveau à peu prêt correct et je souhaite m’améliorer d’avantage au pompe mais surtout au traction.
Je pense que ce programme est fait pour ce dont je recherchais.
Merci 🙏
La prépa couvre beaucoup de champs et s'avère vraiment...bousculante ! Le programme dont je n'ai pas encore vu le bout, permet de ne pas rester sur ses acquis. Chaque séance est différente et le corps ne s'habitue pas ! Les séances sont complètes et c'est un vrai plaisir d'avoir acheté deux programmes chez PhilTeam.
Mention spéciale pour les aménagements de séances en cas de besoins et les conseils en terme de nutrition qui permettent d'aiguiller les novices en diet !
Je suis vraiment contente de mon achat, des explications détaillées, claires et précises!
Un programme qui te suis sans arrêt et super bien expliqué.
Si tu veux du progres c’est ici! Je le sens déjà au bout d’une semaine et ça fait vraiment plaisir! 💪🏽