Lorsque l'on entend le terme d'autodéfense, il est naturel de penser que seuls les hommes doivent se préoccuper de la manière dont ils se défendent. Cependant, les femmes sont également exposées à la violence et...

Produit de la société française Dassault Aviation, l'avion de chasse monomoteur multi-rôle a réalisé des performances exceptionnelles lors de l'opération Balakot en 2019

Avant que frapper les poids et se mettre sous une barre ne devienne la norme, il y avait des pompes. Les pompes sont l'un des exercices de fitness fondamentaux ou composés classiques. Avez-vous été bloqué au même...

Le personnel militaire doit être fort et fonctionnel pour les tâches qu'il doit accomplir. Les exercices Strongman peuvent aider à cela.

Tout le monde est stressé de temps en temps, mais il est important de savoir comment gérer efficacement son stress pour diverses raisons. Plus vous êtes stressé, plus votre santé mentale et physique se dégrade,...

La marine française doit une grande partie de sa puissance à deux types de navires différents de sa flotte : les porte-avions et les sous-marins.

La lombalgie chez le personnel militaire est la blessure habituelle. Elle touche un très grand nombre de personnes et peut mettre un frein à votre plan d'entraînement. Ce que la plupart des gens ne savent...

La formation des légionnaires (soldats de la Légion étrangère française) est longue et exténuante par rapport aux normes modernes, la Légion étrangère française étant capable d'utiliser des techniques et des niveaux de violence bien au-delà...

Quelle est la principale cause d'échec des tractions et des soulevés de terre ? C'est la force des mains. Entraînez le maillon le plus faible et améliorez vos levées. Jetez un coup d'œil à ces...