Préparation Combat

Comme nous, vous avez pris conscience qu'il devenait urgent de pouvoir se protéger. Les événements, les vidéos violentes auxquelles on est exposées. Cela nous prouve combien le monde dans lequel nous vivons peut être dangereux.

Vous manquez de confiance, d'assurance ? Vous avez envie d'apprendre à réagir face à une agression ou même simplement comment porter vos coups ?

Si vous êtes suffisamment motivé et prêt à vous préparer physiquement et mentalement, alors notre livre numérique est fait pour vous. “Protocole de défense” a été écrits pour les gens déterminés, qui veulent reprendre le contrôle de leur vie. Vous trouverez un programme d'entraînement ou combat, que vous pourrez adapter à votre situation et votre cardio. Pas besoin de matériel pour suivre notre programme, uniquement votre motivation et votre envie de ne plus vous faire marcher dessus.

Notre programme c'est :

Si vous choisissez de vous entraîner avec notre programme, vous aurez accès à : 

• Un entraînement complet de combat à faire chez vous
• Un dossier sur le combat de rue et nos conseils pour être le dernier à tomber
• Nos conseils pour gérer la peur et le stress lors d'une agression
• Des cours sur les cibles du corps et les moyens de les atteindre efficacement.
  

Rédigé avec précision, vous trouverez les temps de repos, nombre de séries, et temps de repos de chaque séance. Ce livre a été écrit pour vous apprendre à prendre le dessus si vous êtes pris à partie.

Vous êtes prêts ?

Préparez-vous à enchaîner des entraînements de 30 minutes à 1 heure, à votre rythme, seul ou avec vos camarades, peu importe l’endroit où vous vous trouvez, sans aucun matériel. Ce livre peut vous sauver la vie. Le seul fait de savoir comment réagir peut vous sauver d'une situation compliquée. 

Comment ce livre peut vous aider :

L'idée d'aller dans un club de sport de combat peut vous faire peur. Vous n'avez peut-être pas le temps, pas l'argent pour vous inscrire. Malgré tout, ça ne doit pas être un problème, ça ne doit pas vous empêcher d'apprendre à vous défendre. 

À travers des routines efficaces, des mouvements précis et des connaissances indispensables, notre guide vous permet de vous initier à la self-défense. 

Il nous est tous arrivé un jour, une situation où l'on a peur, où l'on craint pour sa sécurité et/ou celle de ses proches, de sa copine. Le monde qui nous entoure est dangereux, et vous devez être en mesure de vous protéger lorsque c'est nécessaire.